Dia 2 de Maio

• 10H00: Abertura da Semana de Exercício e Saúde
• 10H00: Apresentação dos Posters
• 13H30: Aula Aberta de Tai-Chi ao Ar Livre (Esplanada da AEFMH)
• 14H15: Master Fitness Martial Arts (Ginásio Leal de Oliveira)
• 15H00: “À conversa com...”(Ginásio Leal de Oliveira)
  • Flávia Yázigi,
  • Paulo Figueiredo,
  • António Nascimento,
  • Fátima Ramalho,
  • Rita Terruta,
  • Gonçalo Vicente

Dia 3 de Maio
PALESTRAS (Salão Nobre)

• 10H00: “A Profissão do Fisiologista do Exercício” Rita Santos Rocha, Sandra Martins, Cristina Caetano, Helena Santa-Clara, Fátima Baptista, Luis Bettencourt Sardinha Moderador: Pedro Teixeira, Departamento de Desporto e Saúde, Faculdade de Motricidade Humana, ULisboa
• 14H30: “Exercício como Método Científico? O Contributo da Fisiologia Molecular”
  Domingos Henriques, Instituto de Medicina Molecular, Faculdade de Medicina, ULisboa
  Moderador: Luís Bettencourt Sardinha, Departamento de Desporto e Saúde, Faculdade de Motricidade Humana, ULisboa

Dia 4 de Maio

• 10H30: Master Kids (Ginásio Leal de Oliveira)
• 10H00: Apresentação dos Posters
• 14H30: Masters Hidro (Piscinas do Jamor)
• 14H30: Viagem Latina
• 14H50: Aqua Blast
• 15H10: Sorteios
• 15H20: Aqua Sport
• 15h40: Aqua Moves

Dia 5 de Maio

• 14H30: Master Fitness (Ginásio Leal de Oliveira)
• 14H30: Step Duo
• 15H00: Motricircuito
• 15H30: Hip - Hop “Oeiras Dance Academy”
• 16H00: Rock Your Body
• 16H30: PowerStep
• 17H15: Encerramento

RASTREIOS (Composição Corporal; Aptidão Física; Risco de Doença das Artérias Coronárias).

• 3a Feira : 11H00 – 13H30
• 4a Feira: 11H00 – 13H30
• 5a Feira: 11H00 – 13H30
• 6a Feira: 11H00 – 14H15