Jejum intermitente melhora capacidade anaeróbia e pode ajudar a subir ao pódio

Jejum intermitente melhora capacidade anaeróbia e pode ajudar a subir ao pódio

Investigadores portugueses concluíram que um mês contínuo de jejum intermitente melhora a capacidade física anaeróbia e reduz o tempo que cada pessoa leva a cumprir o mesmo trabalho físico.

in observador.pt | 11/07/2021
Jejum intermitente melhora capacidade anaeróbia e pode ajudar a subir ao pódio

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