Laboratório de Exercício e Saúde

Frontpage Slideshow | Copyright © 2006-2011 JoomlaWorks Ltd.
Webpage: http://www.fmh.utl.pt/ehlab
Missão

LABESO Laboratório de Exercício e Saúde (LabES) tem como missão investigar, inovar e transferir conhecimento decorrente da validação e desenvolvimento de modelos, métodos, processos e planos de intervenção de natureza comportamental e biológica, de índole preventiva e terapêutica, com a finalidade de interromper de forma segura e eficiente o percurso patogénico do sedentarismo na fisiologia e na patologia e respetivas interações com genótipos e fenótipos morbidogénicos, incumbindo-lhe igualmente dar apoio científico e tecnológico ao ensino - no âmbito dos cursos de Licenciatura e Mestrado em Exercício e Saúde e Doutoramento na especialidade de Atividade Física e Saúde - e aos projetos de extensão universitária.

Direção
Programa de investigação

A investigação do LabES inclui 4 áreas e respetivos grupos de investigação:

Atividade Física, Nutrição e Obesidade

Direção de Investigação: Pedro J. Teixeira

  • Preditores da auto-regulação motivacional e comportamental associados à atividade física, alimentação saudável e gestão do peso e peso a longo prazo.
  • Teoria da Auto-Determinação e Entrevista Motivacional como fundamentação da regulação e modificação comportamental em exercício, obesidade e saúde.
  • A atividade/exercício físico no contexto da prevenção da obesidade, nomeadamente a sua relação com o peso, alimentação, imagem corporal e bem-estar psicológico.
  • Instrumentos de avaliação da auto-regulação, motivação e demais aspetos psicossociais da atividade/exercício físico, obesidade e comportamentos alimentares.

 

Atividade Física, Saúde Óssea e Prevenção de Fraturas

Direção de Investigação: Fátima M. Baptista

  • Relação entre a carga mecânica (atividade física e massa muscular) e a distribuição da massa óssea de várias zonas da anca.
  • Características geométricas e morfológicas do fémur proximal e respetivos efeitos na carga mecânica das atividades diárias na densidade mineral óssea de zonas mais susceptíveis a fraturas.
  • Avaliação da saúde óssea e rastreio da fragilidade óssea em jovens com ultrassom tibial e radial.
  • Atividade física e aptidão física no contexto da ocorrência de quedas e lesões, medo de cair e perda de autonomia em pessoas idosas.

Composição Corporal Funcional e Regulação Energética

Direção de Investigação: Analiza M. Silva

  • Interação entre a composição corporal funcional, a aptidão física e parâmetros metabólicos no desempenho físico e na saúde.
  • Hidratação celular e extracelular no desempenho físico e na saúde.
  • Atividade física, comportamento sedentário, composição corporal funcional e regulação do balanço energético.
  • Desenvolvimento e validação de modelos e métodos para a avaliação da composição corporal e do dispêndio energético, incluindo a sua potencial aplicação em equações de balanço energético.

Exercício e Regulação Cardiovascular

Direção de Investigação: Helena Santa-Clara

  • Planeamento, implementação e avaliação de intervenções de exercício para prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares (pacientes com doença crónica e população pediátrica).
  • Exercício e adaptações crónicas do sistema nervoso autónomo (população pediátrica e adultos com doenças cardíacas).
  • Relação entre múltiplos fatores de risco cardiovascular e marcadores de imagem pré-clínicos de aterosclerose em crianças e pacientes com doença cardiovascular num modelo de exercício agudo e crónico.
  • Interação entre a composição corporal, a aptidão física e parâmetros bioquímicos em pessoas com doenças crónico-degenerativas e em populações pediátricas.
Investigadores

Docentes

Pós-Docs

Doutorandos

  • Ana M. Andrade (FCT)
  • Catarina N. Matias (FCT)
  • Diana A. Santos (FCT)
  • Gonzalo Saco
  • Inês C. Santos (FCT)
  • João P. Magalhães (FCT)
  • Maria C. Rosado
  • Maria G. Cardadeiro (FCT)
  • Nuno M. Pimenta
  • Pedro B. Júdice (FCT)
  • Vera L. Zymbal (FCT)
  • Xavier M. Castanheira (FCT)

Outros Investigadores

  • Ângela M. Pereira
  • António Palmeira
  • Catarina L. Pereira
  • Cláudia S. Minderico
  • David A. Fields
  • David Markland
  • Edilson S. Cyrino
  • Édio L. Petroski
  • Ezequiel M. Gonçalves
  • Hugo Pereira
  • João Silva
  • Jutta Mata
  • Kathleen F. Janz
  • Lisa Soeiro
  • Luís A. Gobbo
  • Luís A. Rodrigues
  • Madalena Mascaranhas
  • Mafalda C. Gonçalves
  • Maria P. Vasconcelos
  • Marta Marques
  • Miguel M. Machado
  • Miguel Mendes
  • Paulo M. Rocha
  • Rita Tomás
  • Rui Ornelas
  • Teresa Tomás
Projetos de investigação
  • A Physical Activity and Family-based Interventions in Pediatric Obesity Prevention in the School-setting
    • FCT/Portuguese Government, Science and Technology Foundation PTDC/DES/108372/2008; 130.000€.
    • Investigador Principal: Luís B. Sardinha
  • An Open-Access Repository of Self-Regulation Measures for Exercise, Eating, and Weight Control
    • FCT/Portuguese Government, Science and Technology Foundation PTDC/DES/122395/2010; 98.684€.
    • Investigador Principal: Pedro J. Teixeira
  • Biomechanics of Locomotion in the Elderly. Determinant Factors in Reducing the Risk of Fracture
    • FCT/Portuguese Government, Science and Technology Foundation PTDC/DES/72946/2006; 104.000€.
    • Investigador Principal: António Veloso, e co-investigador Fátima Baptista
  • Body Composition and Physical Performance Changes Over a Season in Elite Athletes
    • FCT / Portuguese Government, Science and Technology Foundation PTDC/DES/098963/2008; 125 000€.
    • Investigador Principal: Analiza M. Silva
  • Development and Validation of Methods to Assess Total Body Water, Extracellular and Intracellular water in Highly Active Adults
    • European Research Grant - European Hydration Institute; 5.000€.
    • Investigador Principal: Analiza M. Silva
  • Early Beginnings - Tackling Childhood Obesity
    • FCT/Portuguese Government, Science and Technology Foundation and Harvard Medical School HMSP IDSIM/SIM/0002/2009; 199.908€.
    • Investigador Principal: Isabel Loureiro, e co-Investigator Luís B. Sardinha
  • Effects of caffeine ingestion in total-body water, extra and intracellular water distribution, and energy metabolism (Trial registration at ClinicalTrials.
    • Gov ID: NCT01477294) - Portuguese Institute of Hydration and Health; 10.000€.
    • Investigator Principal: Analiza M. Silva
  • EUROFFIT: Social innovation to improve physical activity and sedentary behavior through elite European football clubs: European Fans in Training
    • European Commission FP7-HEALTH-2013-INNOVATION-1; 5.957.758€ (FMH: 970.356€).
    • Investigador Principal: Sally Wyke; co-investigador: Pedro J. Teixeira
  • Exercise training following cardiac resynchronization therapy in patients with chronic heart failure
    • FCT / Portuguese Government, Science and Technology Foundation PTDC/DES/120249/2010; 142.950€.
    • Investigador Principal: Helena Santa-Clara
  • MEMO INTERNATIONAL: Mediating and Moderating Variable Analysis in Energy Balance Behaviours Change Interventions: An International Collaboration
    • European Commission (Marie Curie Action), FP7-PEOPLE-2009-IRSES-CT-2010-247630; 57.600€.
    • Investigador Principal: Saskia de Velde; co-investigador: Pedro J. Teixeira
  • Physical Activity and the Self-regulation of Eating Behavior and Body Weight
    • FCT/ Portuguese Government, Science and Technology: Foundation PTDC/DES/114867/2009; 103.000€.
    • Investigador Principal: Pedro J. Teixeira
  • Physical activity, cardiorespiratory fitness and body composition during childhood and adolescence as determinants of metabolic risk and arterial properties in young adulthood: secular trends, developmental trajectories and genetic interactions
    • FCT / Portuguese Government, Science and Technology Foundation PTDC/DES/119028/2010; 134 000€.
    • Investigador Principal: Luís B. Sardinha
  • Rapid Weight Loss, Body Composition and Physical Performance in Judo Athletes
    • FCT/Portuguese Government, Science and Technology Foundation Sapiens PTDC/DES/69495/2006; 74.000€.
    • Investigador Principal: Analiza M. Silva
  • Relation between Habitual Physical Activity and Hip Bone Mass Distribution
    • FCT/ Portuguese Government, Science and Technology Foundation PTDC/DES/115607/2009; 69.222€.
    • Investigador Principal: Fátima Baptista
  • SPOTLIGHT: Sustainable Prevention of Obesity Through Integrated Strategies
    • European Commission FP7-HEALTH-2011-278186-1-2010; 2.997.658€ (FMH: 118.187€).
    • Investigador Principal: Johannes Brug; co-investigador: Pedro J. Teixeira
  • The Portuguese National Weight Control Registry: The Role of Physical Activity in Weight Loss and Weight Loss Maintenance
    • FCT/Portuguese Government, Science and Technology Foundation PTDC/DES/72317/2006; 119.400€.
    • Investigador Principal: Pedro J. Teixeira
Projetos de extensão à comunidade

Conferências com Peso e Medida

Com início em 2013 e periodicidade anual ou bi-anual, consiste num conjunto de palestras e debates sobre temas socialmente relevantes para o combate à obesidade e problemas associados, com a participação de especialistas da Faculdade de Motricidade Humana e de outras instituições de referência. É realizado através de uma parceria com o jornal PÚBLICO, canal Life&Style, em correspondência com os artigos publicados quinzenalmente na rubrica Bem-Estar - Peso & Medida, no website do jornal.

Peso Comunitário

O Programa PESO COMUNITÁRIO (www.pesocomunitario.net) teve início em 2006 e consiste num programa comunitário educacional de prevenção da obesidade, de periodicidade anual ou bi-anual. Destina-se a qualquer pessoa que deseje participar e envolve 10 sessões semanais em horário pós-laboral na FMH. Tem como objetivo a educação dos participantes quanto a estratégias comportamentais e cognitivas de prevenção do peso excessivo e melhoria dos fatores de risco associados, através da atividade física e alimentação saudável.

Programa de Exercício e Envelhecimento Saudável

O Programa EXERCÍCIO E ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL começou em Setembro de 1993 e consiste num programa de exercício supervisionado para pessoas idosas do concelho de Oeiras. Tem como objetivo a manutenção ou melhoria da capacidade funcional, incluindo a aptidão aeróbia, a força muscular e a flexibilidade de modo a prevenir a sarcopenia e a osteoporose e a melhorar a saúde cardiovascular.

Programa de Exercício e Osteoporose

O Programa EXERCÍCIO E OSTEOPOROSE teve início em 1998 e consiste num programa de exercício destinado a pessoas idosas. Tem como objetivo prevenir a perda de massa óssea e a ocorrência de quedas; inclui exercício aeróbio, treino de força e coordenação das regiões mais susceptíveis a fraturas por osteoporose.

Programa de Reabilitação Cardíaca

O Programa de REABILITAÇÃO CARDÍACA teve início em 1991, com o objetivo de ajudar pessoas com DCV a retomar uma vida normal após um evento cardíaco. Este programa é destinado a pessoas com risco clínico baixo a moderado e tem como objetivo responder às necessidades educacionais, de investigação e da comunidade.

Registo Nacional de Controlo do Peso

O Programa REGISTO NACIONAL DE CONTROLO DO PESO (www.registodopeso.net) iniciou-se em 2008 e tem como objetivo recolher informação sobre a população adulta portuguesa no que se refere aos fatores associados com a perda de peso e a manutenção do peso com sucesso. O registo é composto por adultos que decidiram voluntariamente integrar o programa e que conseguiram perder pelo menos 5 kg e manter essa perda durante pelo menos um ano. Conta com cerca de 360 participantes registados.

Rituais de Vida Saudável

O Programa RITUAIS DE VIDA SAUDÁVEL (www.rituais.net) teve início em 2006, quando foi produzido um conjunto de materiais de comunicação relacionados com a saúde (website, revista, boletins informativos, programa televisivo), disponíveis gratuitamente à população. Todos os materiais estão hoje reunidos no website do projeto, que tem como objetivo educar a população para alterações positivas no seu estilo de vida, promovendo a atividade física, a saúde nutricional, a redução do stress e o bem-estar psicológico, prevenindo a obesidade.

Erasmus Incoming