Champ4Life

Já foi atleta de alta competição e agora tem excesso de peso e é inativo?

Quer saber o seu estado de saúde, composição corporal e condição física?

Temos a solução para si.

Gratuita, sem medicação, sem dietas. Contacte-nos enviando um e-mail com o seu contacto telefónico para Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. ou via telefone (960035229) e avaliaremos o seu interesse e elegibilidade para participar neste estudo.

Este projeto decorre no Laboratório de Exercício e Saúde da Faculdade de Motricidade Humana, Universidade de Lisboa, e é direcionado a antigos atletas de alta competição que apresentam atualmente excesso de peso ou obesidade, são inativos e têm possibilidade de se dirigir à Faculdade de Motricidade Humana. Se reunir estas condições, contacte-nos.

Serão realizadas diversas avaliações e poderá saber a sua adiposidade total, regional e abdominal, quantas calorias despende em repouso, a sua aptidão física, exames sanguíneos e outros indicadores de saúde.

Terá acesso aos seus relatórios de avaliação e poderá participar em 12 sessões educacionais semanais, perfazendo 3 meses, e que compreendem conteúdos enquadrados em cinco temas:

  1. Noções básicas da regulação do balanço energético;
  2. Princípios e dicas para uma alimentação saudável;
  3. Que atividade física e exercício para gerir o peso?
  4. Como ultrapassar barreiras e encontrar estratégias para a gestão do peso;
  5. Estratégias para manter o peso perdido.
A equipa de investigadores responsáveis pelo projeto:

Parcerias:

 

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