| ENSINO :: Licenciaturas (1º Ciclo) :: Gestão do Desporto (1º ciclo) | ||||||||||
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| disciplina/unidade curricular: Fisiologia do Exercício | ||||||||||
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:: programa
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| Objectivos: | ||||||||||
Estudo dos processos adaptativos agudos e crónicas ao exercício físico. |
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| Competências a alcançar: | ||||||||||
| Fundamentar os modelos de
adaptação humana ao exercício. Princípios de treino e componentes dos estímulos (cargas); Descrever e explicar os principais mecanismos inerentes à gestão de energia na prudução de trabalhoe potência neuro-musculares (ATP). Perceber as principais metodologias de estudo e investigação empregues no âmbito da Fisiologia do Exercício. Caracterizar e avaliar através de parâmetros fisiológicos as respostas e adaptações pulmonares (captação de oxigénio); Caracterizar e avaliar através de parâmetros fisiológicos as respostas e adaptações cárdio-vasculares (transporte de oxigénio); Caracterizar e avaliar através de parâmetros fisiológicos as respostas e adaptações neuro-musculares (utilização de oxigénio); Avaliar vários parâmetros gerais de monitorização da situação de exercício (e.g. FC, PAS e PAD, etc.). Avaliar potência aeróbia máxima (VO2max) através de provas laboratoriais submáximas, máximas, assim como através de provas de terreno. |
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| Competências transversais: | ||||||||||
Capacidade de participar activamente em dinâmicas de trabalho em grupo. Capacidade de pesquisa, consulta e investigação. Trabalhar por gestão de projectos. Capacidade de administrar testes e protocolos de avaliação. Capacidade de utilização de tecnologias da informação gerais e aplicadas à área científica específica. Elaboração e redacção de relatórios técnicos. |
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| Programa: | ||||||||||
Introdução. Conceitos fundamentais. |
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| Bibliografia principal: | ||||||||||
McArdle, W. D., Katch, F. I., Katch, V.I. (2001). Exercise Physiology – Energy, Nutrition, and Human performance (5ª Ed.). Lippincott Williams & Wilkins, Philadelphia. |
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| Bibliografia secundária: | ||||||||||
Wilmore,J.; Costill, D.; Kenney, W. (2008) Exercise Physiology of Sport and Exercise. 4ªed. Human Kinetics, Champaign, Ill.. |
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| Avaliação: | ||||||||||
2 Relatórios de trabalho laboratorial realizados em grupo. |
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